坂トレ

【19：30～出雲付近で坂トレ】
，ららビーチ
・ジョグ1.5km
・ストレッチ
・坂上り走50m×10
⊃刑蟆斡
・坂下り走90m×5
・ストレッチ
今日は気温が高かったので、夜の練習ではあったが、いい練習になった。