午後、教え子と一緒に練習した

（14：00～大学）
①ジョグ、ストレッチ
②ミニハードルドリル（中村式）
③ウィンドスプリント 100m×4（sh×2、sp×2）
④SD 30m×2、50m×2
⑤加速ドリル（60m＋30m）×3
⑥体幹
⑦ストレッチ
気温は高かったけれど、風が強く、砂埃もひどく、なかなか集中して練習することができなかった。（反省）
そこそこ走れたが、体重を減らせば、もっと走れるようになるのだろう。左の下腿部の不安はあまりない。