【16：00～自宅付近の坂】
早朝から約４時間かけ て京都に全国高校駅伝に教え子の応援に行った。女子３区の折り返し地点で選手を待ち、教え子を応援したが、視界に入ったのはものの３０秒ほど。当然レースに集中している教え子は私の応援に気づくはずもなくかなり集中した表情で通過していった。…私にとってはとても幸せな時間だった。
帰宅後、坂に走りに行った。
・ジョグ（約１km）
・坂ダッシュ約100m×10
・ジョグ（約１km）
早朝から約４時間かけ て京都に全国高校駅伝に教え子の応援に行った。女子３区の折り返し地点で選手を待ち、教え子を応援したが、視界に入ったのはものの３０秒ほど。当然レースに集中している教え子は私の応援に気づくはずもなくかなり集中した表情で通過していった。…私にとってはとても幸せな時間だった。
帰宅後、坂に走りに行った。
・ジョグ（約１km）
・坂ダッシュ約100m×10
・ジョグ（約１km）