今日は休養

明後日から新横浜の日産スタジアム。ジュニアオリンピックの引率。
今日は休養だが、明日はウェイト＋スプリント。明後日からは現地で走ろう。
最近モーリス・グリーンのトレーニング（http://www.sf-magazine.com/2001/jan/sprinter.htm）を参考にウェイトをしている。重さに頼りすぎず、きちんと効かせることを考えたほうが良いかも…と考えるようになっている。