土で走った

【18：40～○○二中】
久々に土で走った。照明灯がついていて、気温も高くなく、快適なトレーニングができたように思う。練習後はコートブラシできちんと整地しておいた。
．好肇譽奪
▲献腑
ポンピュンラン
ぅΕンドスプリント×2(sh)
ゥ好拭璽販?　10m×2、30m×2、50m×2
Ε織ぅ箘悊　50m×6
ДΕーキング
┘好肇譽奪