久々の坂トレ

19時まで仕事。職場から帰宅途中のキララビーチの坂で坂トレーニングをした。
．献腑亜▲好肇譽奪
∈箴紊120m×5
坂上り30m×5
ず箍爾50m×2
ゥ好肇譽奪