調子はいまいち

【16：00～大学】
．献腑亜▲好肇譽奪繊体幹
▲櫂鵐團絅鵐薀
ウィンドスプリント
SD　30m×2、50m×1
ゥ魁璽福質?2
120m×2
Д好ワット10/60、10/100、10/120
┘戰鵐船廛譽10/60、8/80、8/90
レッグカール10/120×3
ストレッチ