午前中練習

【8：30～大学】
．献腑亜▲好肇譽奪
▲櫂鵐團絅鵐薀
SD　30ｍ×2、50ｍ×2
ぅ謄鵐歔200ｍ×3
ゥ戰鵐船廛譽10/10、8/80、5/90、3/100、6/90
Ε譽奪哀ール10/120×3
Д法璽譽ぅ10/26×3
┘好肇譽奪