坂ダッシュ

今日の大田市は18：00頃から突然のスコール。自宅から帰る途中で雨が上がったら、適当に坂を探して走ろう…くらいの気持ちで職場を19：00頃に出発。出雲市付近で適当な坂を見つけ、ダッシュをした。
10ｍ×5
30ｍ×5
50ｍ×5
帰宅後にストレッチをした。