かるーく練習今日は軽く練習。明日は鳥取で記録会 。アキレス腱は少々痛み、肩も相変わらず痛く、絶好調とは言い難いが、明日は頑張る。【15：00～大学→エルスポール】．献腑亜▲好肇譽奪▲櫂鵐團絅鵐薀ウィンドスプリントぅ好拭璽肇疋螢ゥ好拭璽販?Ε戰鵐船廛譽后10/60、8/80、5/100*2Д好肇譽奪
