【19：50～21：20 、大学】
職場を18：20に出発。19：50に大学のグラウンドに到着。午前中雨があったが、夕方には完全に雨も上がり、練習ができた。左脚のアキレス腱がまだ治っていないが、だましだまし走った。意外とスタートでは痛まない。スピードが上がると右足に頼ったバランスの悪い走りになってしまう。
．好肇譽奪繊体幹トレーニング
▲献腑
ドリル
SD10m*2,30m*2,50m*2
ゥ献腑亜▲好肇譽奪
職場を18：20に出発。19：50に大学のグラウンドに到着。午前中雨があったが、夕方には完全に雨も上がり、練習ができた。左脚のアキレス腱がまだ治っていないが、だましだまし走った。意外とスタートでは痛まない。スピードが上がると右足に頼ったバランスの悪い走りになってしまう。
．好肇譽奪繊体幹トレーニング
▲献腑
ドリル
SD10m*2,30m*2,50m*2
ゥ献腑亜▲好肇譽奪