今日も充実…夕方は走れた

　午前中は前任校の部活指導。近くの高校生(短距離)も練習に参加。通信陸上前だったので、ドリルやポイント練習のみ。それぞれにきっかけをつかめた感じ。
　午後は帰宅後に子どもたちと一緒にラーメンを食べに行き、原子力館へ…。今のこのご時世で原子力館…。子どもたちはそれなりに喜んでいた。
　帰宅後、夕方から大学のグラウンドに行き、自分の練習。2週間ぶりにスパイク着用。中間疾走ではまだ左脚アキレス腱外側部に多少の違和感が残るものの、スタートでは全く違和感なく、量はこなせないまでもよい練習ができた。
．献腑1000m、ストレッチ、体幹
▲疋螢
ウィンドスプリント
ぅ好拭璽肇疋螢
SD　30m*2、50m*1
Ε好肇譽奪