【20：00～Ｏ二中】
左のア キレス腱周囲炎の回復具合をみようと、Ｏ二中のグラウンドに行って練習してみた。トレーニングシューズを履いて走ってみた。まだ時間はかかりそう。シーズンインを遅らせたほうがいいかも。
．献腑亜▲好肇譽奪
▲櫂鵐團絅鵐薀
ウィンドスプリント*4
ぢ隆
ゥ好肇譽奪
Ε廛薀淵筌
左のア キレス腱周囲炎の回復具合をみようと、Ｏ二中のグラウンドに行って練習してみた。トレーニングシューズを履いて走ってみた。まだ時間はかかりそう。シーズンインを遅らせたほうがいいかも。
．献腑亜▲好肇譽奪
▲櫂鵐團絅鵐薀
ウィンドスプリント*4
ぢ隆
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Ε廛薀淵筌