トウイング

【18：00～大学】
．献腑400ｍ、ストレッチ
▲櫂鵐團絅鵐薀
ウィンドスプリント
ぅ肇Εぅ鵐42.5*2、45*2
50ｍバウンディング*3
Ε椒奪スジャンプ
Д献腑亜▲好肇譽奪