午前中は前任校の中学生 の部活指導。午後は70厠イ譴晋叔す擦良活指導。終わってから70勸榮阿掘∋埀栂上競技場にて練習。かなりタフはな1日だった。
【17：40～市営陸上競技場】
．献腑亜▲好肇譽奪
▲櫂鵐團絅鵐薀
ウィンドスプリント*2(シューズ*1、スパイク*1)
ぅ好拭璽肇疋螢
SD 30m*2 50m*2
Ε沺璽ードリル100m*3
体幹トレーニング
┘献腑亜▲好肇譽奪
【17：40～市営陸上競技場】
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▲櫂鵐團絅鵐薀
ウィンドスプリント*2(シューズ*1、スパイク*1)
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SD 30m*2 50m*2
Ε沺璽ードリル100m*3
体幹トレーニング
┘献腑亜▲好肇譽奪