一日競技役員…のち練習

今日は、地域の競技会。朝7：00に競技場に行き、準備。…で、解散は17：30。それから大学の陸上競技場に行き、練習をした。
【18：20～20：00、大学】
．献腑600ｍ、ストレッチ
▲潺縫蓮璽疋襯疋螢
２誕走「20ｍ+30ｍ」
　・Ｓｈ*3
　・ｓｐ*3
150ｍ*3
ゥ丱Ε鵐妊ング50ｍ＊3
Ε好肇譽奪