ドリル

【19：10～大学】
　今日は学校の「No残業デー」
　16：55が勤務終了だが、17：40に勤務を終え、大学グラウンドへ…。移動時間は1時間30分。高速道路料金は550円。(ETC割引を使い半額)
　練習自体は1時間で終わった。…こんなもんか…。(移動時間よりも練習時間が短い)
．献腑800ｍ、ストレッチ
▲潺縫蓮璽疋襯疋螢
マーカードリル80m×7
ぅ献腑亜▲好肇譽奪