ふくらはぎが…

　水曜日に違和感を感じた右のふくらはぎに張りを感じたが、練習をしてみた。W-Upまではできたが、坂ダッシュの途中で違和感が「痛み」に変わったので、練習をやめた。
【14：30～学校周辺】
W-Up(ジョグ900m、ストレッチ)
▲潺縫蓮璽疋襯肇譟璽縫鵐
　・1歩ドリル×左右×2
　・1歩ランニング×左右×2
スプリントドリル
ず(急)ダッシュ30m×5
以降中止。