雪の中走った

【14：30～16：30、陸上競技場】
．献腑
▲好肇譽奪
ポンピュンラン
ぢ隆乾肇譟璽縫鵐
ゥΕンドスプリント120m×2
Ε謄鵐歔150m×5
Д廛薀ぅメトリックス
　・ミニハードルジャンプ5台×3
　・ハードルジャンプ3種類5台×2
　・助走付スピードバウンディング10歩×3
┘献腑
ストレッチ
　今日は振り替え休日で、部活も休みにしたので、1日有意義な時間を過ごせた。