1分間隔走

　午前中に生徒と一緒に走った。練習のメインは1分間隔走。100m×5本×3セット(セット間10分)。それほどスピードは上がらなかったが、とりあえずこなせてよかった。
【9：00～陸上競技場】
．献腑800m
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ぅΕンドスプリント120m×4(シューズ×2、スパイク×2)
1分間隔走100m×5×3
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