坂トレ

　今日も忙しい1日でした。通常の業務に加えて「学期末事務」「進路指導」が加わっているからです。だからといって増えた業務を処理する時間が確保してもらえるわけではないので、いくつかの業務を同時に処理していくしかありません。
　トレーニングの時間も自分で作り出すしかないですね。
【19：30～、学校の坂】
．好肇譽奪
体幹トレーニング
坂トレ50m
　・スピードウォーキング×3
　・スキップ×3
　・バウンディング×5
　・ダッシュ×5×2
ぅ好肇譽奪