上半身のウェイト

．魯拭Ε茵璽
▲戰鵐船廛譽10/60、8/80、4/100、4/110、5/105、5/100
ラットプルダウン10/55×3
ぅ好肇譽奪
大学生が多数来ており、スタジオ内が人であふれていたため、やむなく上半身だけで終了