今週は土曜日までノンアルコールでいこうと心に誓っていましたが、今朝のニュースで今日がボジョレーヌーボーの解禁日だと知り、心は揺れましたが、帰宅途中についつい買ってしまいました。
●今日の練習
【18:10~学校周辺の坂】
.機璽ットトレーニング
∈筌好ップ50m×3
坂バウンディング50m×5
ず筌瀬奪轡50m×7
ゥ好肇譽奪