ノーアップで坂練習 | flowsprinterのブログ
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ノーアップで坂練習
時間がなかったので、ア ップなしで坂練習をしました。
【17:45~18:15、大野の坂】
50m坂スキップ×3
50m坂バウンディング×5
50m坂ダッシュ×10
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