坂

今日は仕事の後運動公園に行き、ジョッグ。途中でややきつめの坂を発見。その坂でトレーニングをしました。
【19：10～運動公園周辺】
．献腑奪2
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　・スキップ50m×3
　・バウンディング50m×5
　・ダッシュ50m×10
ストレッチ