大野の坂

15：40～坂
10分ジョグ
体操
「50mスキップ＋50mバウンディング＋50mダッシュ」×10
ぢ料
全部で1時間30分くらいかかりました。足はさすがにヘロヘロで、ケツが痛くなりました。週1回はこういうことをやりたいです。