午前9:30より市営陸上競技場で娘と一緒に練習しました。日曜日のマスターズ記録会の調整練習をしました。
台風の影響で、朝から豪雨に強風…。競技場の雨天練習場で走りましたが、駐車場から競技場までの150mでかなりジャージが濡れました。
練習の調子はまずまずでした。
【9:30~競技場】
W-Up
▲好廛螢鵐肇疋螢
スタートドリル
SD 30m×2
C-Down