秋雨前線

【雨、夕方、大学】
W-Up
▲疋螢
２誕ドリル「30m+30m」×3×2s
ぅΕА璽崛120m×4
C-Down
秋雨前線の影響で、弱い雨が降っていました。W-Up(ストレッチ、トレッドミル)はエルスポールで行い、移動して大学のトラックであとの練習をしました。