部活指導の後で自分の練習

今日は、午後から天気が回復し、生徒もいい練習をすることができました。生徒の練習後、自分の練習を大学で行いました。
【16：30、大学】
．献腑400m
∪電ストレッチ
Ｆ暗ストレッチ
だ賁臈W-Up
ゥ好廛螢鵐肇疋螢
Ε好拭璽肇疋螢
Д好拭璽肇瀬奪轡30m×7
┣誕ドリル「60m+30m」×2
フライングスプリット10/25、10/45×3
ランジ20/60×3
ストレッチ