走った

【17：00～競技場】
．献腑亜▲好肇譽奪
▲櫂鵐團絅鵐薀
スキップ～スプリント×2
SD練習
ゲ誕ドリル「60m+30m」×4
Ε廛薀ぅメトリックス
　「30mバウンディング、アンクルジャンプ10回、ボックスジャンプ10回」×3
C-Down