今日は一日雨が降ったり、日が差したり…よく分からない天気でした。部活指導もグラウンドが緩い中で実施しましたが、新入部員のW-Upの練習と新入部員の「20m+50m」のトライアルをして、2・3年生にはその補助をしてもらいました。練習終了直後からまた降雨。明日は部活を挙げて織田記念国際陸上の観戦ツアーに広島まで行きます。女子100mと女子100mHでの日本新記録が見れたらいいな…と思っています。
本日の練習…
【19：00～エルスポール】
．好肇譽奪
▲好ワット10/100、6/120、6/140、6/145、6/150
ベンチプレス10/60、8/80、4/100、8/110
ぅ薀鵐20/60（Wベルトなし）
ゥ譽奪哀ール10/100、10/120、10/130
坂ダッシュ80m×5
本日の練習…
【19：00～エルスポール】
．好肇譽奪
▲好ワット10/100、6/120、6/140、6/145、6/150
ベンチプレス10/60、8/80、4/100、8/110
ぅ薀鵐20/60（Wベルトなし）
ゥ譽奪哀ール10/100、10/120、10/130
坂ダッシュ80m×5