冬に戻ったような…

朝からずっと雨。気温も上がらず、外での活動は不可能。…で、今日もエルスポール。
．肇譽奪疋潺2km
▲團薀謄ス
ストレッチ
ぅ好ワット10/60、6/100、6/120、6/130、6/135、6/140
ゥ薀鵐20/60
Ε戰鵐船廛譽10/60、8/80、4/100、3/105、5/110
ベンチプレスは、まだ余裕がありました。スクワットは140kgで正確にできました。筋力的には今年は充実していますが…。