やっぱり…

今日は、久々に生徒と一緒に走りました。スタートダッシュを一緒にしていましたが、途中で10日前に痛めて回復したはずの右ハムストリングスに再び違和感…。すぐに減速し、練習中止。やっぱり…っていう感じでした。
もう少し走りこんでからでないとスタートダッシュみたいなことはできないのかも…。ただ、いい感じでダッシュはできていました。
．献腑
▲好肇譽奪
ポンピュンラン
ぅ泪ぅロハードル、マーカードリル
ゥ轡隋璽肇ぅ鵐拭璽丱60m×4(int=60mWalk)
SD10m×2、30m×2、50m×2