雪の中走りました | flowsprinterのブログ
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雪の中走りました
【9:00~学校】
雪が降り、かなり寒い中でしたが、坂ダッシュを中心に走りました。
W-Up(ジョグ、ストレッチ)
SAQ
坂ダッシュ
・30m×10
・50m×[5+3]
C-Down
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