久々に走った感じ…

今日は午後から部活動指導。コントロールテスト２日目を行いました。次回も同じ条件でできるかどうか…難しいですね。
それが終わってから、大学のグラウンドに行き、市郡対抗駅伝の指導をしながら走りました。
【曇り時々晴れ、15：20～、大学】
．献腑600m
▲好肇譽奪
ダイナミックフレキシビリティートレーニング
ぅΕンドスプリント×2
ゥ謄鵐歔200m×4＋300m×１
κ箒
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