9月5日ぶりにト ラックを走った。スパイクはまだ履けない。ランニングシューズでウォーミングアップ程度の練習を30分間行った。アキレス腱痛はないものの、やはり違和感程度のものは残っている。
【19：00～19：30、大学】
．献腑800m
▲好肇譽奪
ポンピュンラン
ぁ屮好ップ+スプリント」×2
ァ崑歩+スプリント」×2
κ筋T200
Д好肇譽奪
【19：00～19：30、大学】
．献腑800m
▲好肇譽奪
ポンピュンラン
ぁ屮好ップ+スプリント」×2
ァ崑歩+スプリント」×2
κ筋T200
Д好肇譽奪