1時間の練習

　夏季休暇に入っていますが、午前中は部活指導、午後も仕事。娘を学童保育に迎えに行くまでの1時間で練習を終了。加速区間と最大速度の区間の練習のみ実施しました。
【16：30～17：30、大学】
W-Up
▲疋螢
SD 30m(4"10,3"97),50m(6"23)
ぁ30m+30m」(3"08,3"07,2"97)