記憶と残っている数字をもとに…

7月13日から練習をぼちぼち開始しましたが、「ぼちぼち」という感じで、数字等も何も何も残っていないので、7月19日～8月2日まで、ストップウォッチに残っている数字をもとに思い出しながら書き記しましょう。
【11：00～競技場】
生徒の練習が終わってから自分の練習をして、それから帰宅後に家族で海水浴に出かけました。
W-Up
加速ドリル「30m+30m」:2"98,3"04,2"96,2"93,2"97
SD30m:-,4"18,50m:6"29,6"23
C-Down