【12：00～競技場】
W-Up
▲櫂鵐團絅鵐薀
２誕ドリル「30m+30m」×3×2
SD30m×2、50m×2
ゥ沺璽ードリル×4
Ε戰鵐船廛譽
Д薀鵐
┘好肇譽奪
午前中は小学生の「かけっこフェスティバル」のお手伝い(スターター)、終わってから自分の練習、そして部活動の指導…約8時間も外で活動しました。気がついたら、昼ご飯を食べ損ねていました。
加速ドリルの1セット目は調子よく出来ましたが、だんだんと体に乳酸がたまってきたようで、スタートダッシュ以降は体が思うように動きませんでした。やはり、練習不足のためでしょうね。
それに加えて、右腰の調子はまだ万全ではなく、特にスタートダッシュの際には右脚を前に出しにくいです。
W-Up
▲櫂鵐團絅鵐薀
２誕ドリル「30m+30m」×3×2
SD30m×2、50m×2
ゥ沺璽ードリル×4
Ε戰鵐船廛譽
Д薀鵐
┘好肇譽奪
午前中は小学生の「かけっこフェスティバル」のお手伝い(スターター)、終わってから自分の練習、そして部活動の指導…約8時間も外で活動しました。気がついたら、昼ご飯を食べ損ねていました。
加速ドリルの1セット目は調子よく出来ましたが、だんだんと体に乳酸がたまってきたようで、スタートダッシュ以降は体が思うように動きませんでした。やはり、練習不足のためでしょうね。
それに加えて、右腰の調子はまだ万全ではなく、特にスタートダッシュの際には右脚を前に出しにくいです。