記録会の役員終了後に練習【軽く】

16：00～競技場
W-Up
▲櫂鵐團絅鵐薀
ウィンドスプリントsh×2、sp×2
ぅ好拭璽販?(スタンディング)
　10m×3、30m×3、50m×3
ゥΕンドスプリント150m×2(sh)
Ε團薀謄ス
Д好肇譽奪
い療喘罎ら左アキレス腱に違和感発生