午前中は娘の「陸上教室」の入会をしに陸上競技場へ。
昼は家族で花見に行きました。御飯が終って「かくれんぼ」をしました。子どもたちはえらく喜んでいました。帰りの車の中で爆睡…。
午後3時30分より県立ポール等でトレーニングもしました。
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ストレッチ
なんとか坂ダッシュはできました。