走ってみましたが…

【陸上競技場】
W-Up(10分ジョグ、ストレッチ、ピラティス）
▲疋螢
ウィンドスプリント(sh×2）
ぅ妊センディング「30m+30m」×3×2
　※2セット目の2本目を走りだしたときに直感的にスローダウン…。
C-Down（ジョグ、ピラティス、ストレッチ）
ディセンディングで多少スピードを上げ、スタートもしようと思っていましたが、ふくらはぎの調子が悪く、練習中断。