雪が降りました

【夕方、エルスポール】
．┘▲蹈丱ぅ
▲好肇譽奪
ピラティス
ぅ好ワット、ランジ、デッドリフト(スプリット)
今日は昼前から雪と強風でした。気温も上がりませんでした。日曜日にスポーツピラティスの本を買いました。これを見ながら体幹の補強をしていました。