今日も走った

【雨、6度、14：00～16：00、競技場】
．献腑10分、ストレッチ
▲蓮璽疋襯疋螢
ポンピュンラン
つ温?撻肇譟璽縫鵐
ゥΕンドスプリント×4(sh×2、sp×2)
Α60m+30m」×5(9割)
Д献腑亜▲好肇譽奪
軽めの練習でした。雨は小雨で、気温は低かったですが、走れないこともありませんでした。