久しぶりのジオログ

　しばらくジオログはお休みしていました。
　ふくらはぎの痛みや腰痛などが間髪いれずに襲ってきて、気持ちも折れそうでした。この半月は平日にジムに行っていつもより軽めのウェイト、週末はスプリント…これに並行してカイロプラクティックに通って腰痛の治療をしてきました。
　週末は病気と闘う父親の顔を見に実家に3時間かけて帰ったりと、精神的にも疲弊していますが、腰痛も少しずつ改善してきており、練習へのモチベーションも上がりつつあります。
　筋力的な衰えはさほど感じませんが、プライオメトリック系やスピード持続力などはかなり衰えを感じます。あせらないわけではありませんが、夏に向けて積み上げていけばいいかな…と思っています。