カイロ→エルスポール→大学

【12：20～Nカイロ】
【15：00～エルスポール】
．肇譽奪疋潺
▲好肇譽奪
スクワット
ぅ薀鵐
ゥ戰鵐船廛譽
Ε沺璽ードリル
鉄棒補強
┘好肇譽奪