初走り

【曇り、8：50～大学】
＿箸(コウノエ式骨盤トレーニング、バランスボール、ストレッチ）
大学で
　・ジョグ2000m
　・体操
　・ウォーキング2000m
　・ポンピュンラン
　・ウィンドスプリント×3（アップシューズ）
　・ジョグ400m
　・サーキット（ｔ200）
　・ストレッチ
4日ぶりの練習だったので、疲れました。特に初めのジョグで呼吸器にきました。