ジョグとバランスボール

今日はいつもよりゆっくりした朝を迎え、11：30より一家でトレーニングジムに行きました。ストレッチ、トレッドミル（2km）、バランスボールトレーニング、ストレッチを1時間かけて行い、ラーメンを食べてから公園に遊びに行きました。天候も良く、約2時間外で遊びました。