走りましたが、調子が悪いですね。

【晴れ、31℃、16：20～、陸上競技場】
．献腑亜▲好肇譽奪
▲疋螢
２誕ドリル「30m＋30m」3"24、2"92、3"00
SD（30m×2、50m×1）4"08、4"06、6"26
ソ??佞スプリント「20m＋50m」???、5"17、5"16
Ε謄鵐歔150m×3
Д好肇譽奪
左のアキレス腱はまだすっきりしませんね。少しスピードを上げると動きがバラバラになるし、ピッチが上がりません。リラックスもできず、力んでしまいます。どう考えても100mは11"5～6の力ですね。…それで走れれば上出来ですが。