【曇り、28℃、18：30～陸上競技場】
．好肇譽奪
▲献腑800m
ドリル
ぅ沺璽ードリル(助走20m+マーカー10個)70m～7足長×5+7.5足長×3：全てトレーニングシューズ
ゥ好院璽拭璽献礇鵐5歩×5
Ε好肇譽奪
かなり汗が出ました。練習中、左のアキレス腱が気にならないといえばウソになりますが、痛みはないかな…。明日の朝、どんな状態になっているかですね。朝起きがけの調子が悪くなければ次はスパイクも履いてみたいです。…無理のない程度に。
．好肇譽奪
▲献腑800m
ドリル
ぅ沺璽ードリル(助走20m+マーカー10個)70m～7足長×5+7.5足長×3：全てトレーニングシューズ
ゥ好院璽拭璽献礇鵐5歩×5
Ε好肇譽奪
かなり汗が出ました。練習中、左のアキレス腱が気にならないといえばウソになりますが、痛みはないかな…。明日の朝、どんな状態になっているかですね。朝起きがけの調子が悪くなければ次はスパイクも履いてみたいです。…無理のない程度に。